📰 新文章：運動有助於排便，但做對運動會更有效喔！
　
便秘不是...

📰 新文章：運動有助於排便，但做對運動會更有效喔！
　
便秘不是病，但拉不出來真的會讓人有說不出來的苦。要改善便秘，除了要注意飲食，還有喝足夠的水之外，做對運動也能幫助排便喔！
　
你或親友有便秘的困擾嗎？
還沒試過運動的話，或許可以來試試看喔！
　
　
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